２０２６年５月ジム記録

５月２日（土）

今日の練習メニュー

シャドーボクシング：４R

サンドバッグ：４R

ミット打ち：３R

筋トレ：下半身トレーニング

練習後の体重：５７．３ｋｇ

練習後に、井上尚弥VS中谷潤人の試合をテレビで観戦。レベル高すぎて参考にならないわ。

５月９日（土）

シャドーボクシング：４R

サンドバッグ：８R

ミット打ち：３R

練習後の体重：５７．７ｋｇ

今日はサンドバッグでスタミナアップ。
１Rはサンドバッグの強打。